Ciudad de México, 19 de junio de 2025 – Con motivo del Día Mundial del Yoga (21 de junio), Smart Fit México busca resaltar la importancia de probar e incorporar disciplinas que además de aportar beneficios físicos te motiven y acompañen durante tu proceso fitness. El yoga, por ejemplo, mejora la flexibilidad y la fuerza, ayuda a reducir el estrés, conectar con la respiración y fortalecer el equilibrio emocional. Por eso, Smart Fit lo impulsa como un aliado esencial para quienes buscan un estilo de vida más consciente, equilibrado y saludable.
Según la Federación Internacional de Yoga, hoy en día más de 300 millones de personas en todo el mundo practican esta antigua técnica. Esta cifra muestra lo popular que se ha vuelto como una forma de mejorar la salud y encontrar un momento de calma en medio del ritmo de vida tan acelerado que lleva gran parte de la población.
“En Smart Fit creemos que sentirse bien va mucho más allá de ir al gym solo por rutina. Se trata de encontrar lo que te gusta, moverte a tu ritmo y cuidar tanto tu cuerpo como tu mente. Por eso tenemos desde equipos súper completos hasta clases grupales como yoga, zumba, body combat y muchas más, en nuestros casi 400 gimnasios en todo el país. Queremos que cada persona conecte con el ejercicio de una forma auténtica, lo disfrute y lo comparta con su comunidad. Eso es lo que realmente te mantiene motivado”, compartió Juan Diego Morales, Director de Marketing de Smart Fit México.
Entre los beneficios que puede obtener una persona que practica yoga de manera regular, se destacan los siguientes:
- Mejora su flexibilidad y fuerza muscular, lo que favorece la prevención de lesiones.
- Disminuye significativamente sus niveles de estrés, ansiedad y síntomas de depresión.
- Mejora su postura corporal, función respiratoria y calidad del sueño.
- Genera una mayor capacidad de concentración.
Este Día Mundial del Yoga, Smart Fit México reafirma su compromiso con la salud y el bienestar integral de sus usuarios, ofreciendo diferentes alternativas para ejercitarse y adoptar un estilo de vida más equilibrado. A través de programas como Smart Fit Coach y espacios como Smart Spa, los usuarios pueden complementar su entrenamiento, relajarse y mantenerse saludables.
ACERCA DE SMART FIT
Smart Fit llegó a México desde Brasil, en 2011, con el propósito de ofrecer fitness de alta calidad para todos, de manera práctica, completa y accesible. Cuenta con más de 396 gimnasios en todo el país, ofreciendo a las personas un ambiente cómodo y profesional, ideal para poder mejorar sus hábitos y su salud.
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Fuente: PR