Ciudad de México, diciembre del 2023.- A lo largo de la historia, distintas religiones, filosofías y creencias han buscado responder a grandes preguntas sobre la existencia. La mayoría se basan en el culto a alguna deidad, otras veneran a las fuerzas naturales o a los espíritus y algunas se identifican con el funcionamiento del universo. Para el budismo zen tú eres la clave. En ti encontrarás las respuestas, no necesitas buscar en otro lugar.
En Tomátelo zen, los autores quieren compartir su experiencia y entendimiento acerca de esta práctica milenaria. Uno como maestro, el otro como alumno y ambos como personas que han transformado su vida a partir de las enseñanzas de Buda y de una larga lista de maestros y sabios.
El budismo zen, como escuela del budismo, se propone terminar con la insatisfacción y el sufrimiento que surgen cuando enfrentas situaciones difíciles. Te ayuda a reconocer todo el ruido que hay en tu mente y a mantener la calma a través de la meditación. Cuando te sientas en silencio a meditar, poco a poco llegas a un estado de paz donde puedes percibir la realidad tal como es. No importa qué tan dura sea la perspectiva, estarás en equilibrio.
En esta obra, Tómatelo Zen, los autores Jinsim Hyoenjin y su alumno Víctor Uribe presentan los principios de esta tradición espiritual para que comprendas de una forma sencilla cómo trazar tu propio camino hacia ese lugar de felicidad y plenitud. Te guiarán para esquivar esos obstáculos que a veces te confunden y te agobian, cuando tu mente te llega a jugar malas pasadas.
Mujeres y hombres de distintas edades y ocupaciones han hallado en esta práctica un vehículo importante de desarrollo personal y espiritual. En los más de 2 000 años que tiene el budismo, las historias, anécdotas y parábolas han sido un medio invaluable para presentar conceptos que de otro modo serían muy abstractos o difíciles de explicar.
De ahí que cada capítulo comience con un relato y que se utilice con frecuencia este recurso para aclarar algún tema. También echa mano de algunas ilustraciones para que entiendas mejor las posturas de meditación y ciertas nociones clave del budismo.
Jinsim Hyoenjin es originalmente de Kansas City, Misuri y ha vivido en Guadalajara, México desde 2000. Es un monje y maestro guía de la sangha Meditación Budista Zen. Jinsim Hyoenjin tiene un doctorado de Psicología del Oriente-Occidente (1996) en religiones comparadas y psicología transpersonal del Instituto de Estudios Integrales de Californa con un enfoque en la espiritualidad oriental y los métodos de meditación involucrando más de 40 años de investigación continua personal.
Su obra, Tómatelo zen, busca ayudarte a descubrir la plenitud que hay en una mente lúcida y en calma. Para apreciar la belleza de lo sencillo, para saborear la dulzura que acompaña a la tranquilidad y para disfrutar la dicha de compartir y llevar una vida en armonía.
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Fuente: PR